2. Tag

So wie angekündigt, die Frühstücksmuffins original von elitepowertv!

Zutaten:

3 Eiweiße steifgeschlagen
3 Eigelbe
250g Magerquark
30g D-Fine Proteinpulver Vanille
5ml Flohsamenschalen
100ml Mandelmehl
Haferflocken als Topping

20min bei 180° Umluft backen! lassen

Als ich den ersten Bissen nahm, war es komisch vom Geschmack her, dann nahm ich noch einen Happen und noch einen und irgendwann schmeckte es so gut, dass eben mal 4 Muffi´s weggefuttert waren!
Knabber grad meine Mandeln und räum nebenbei weiter auf! Habe mir für heue fest vorgenommen zum Sport zu gehen und hoffe mein Antrieb bleibt bis heut Abend! Mal schauen... noch keine Idee was es zum Abendbrot gibt, habe irgendwie Lust auf Scampies? Wenn ich dran denke ein Foto zu machen, hänge ich es noch hier ran!

Nun, war ich beim Sport, nöpp, aber mein Kleiderschrank ist wunderbar aufgeräumt! War so im Aufräummodus, dass ich alles andere vergessen hab! Das ist meine Ausrede und ich bleibe dabei ;)

Außer einem knackigem Apfel, hab ich mir grad mit Richard nochmal das Joghurt-Tikka Masala-Hühnchen mit Kichererbsensalat munden lassen!

Sonst hab ich heute viel über die Avéne Pfegeserie gelesen, besonders dieses Video hat mir gut gefallen http://www.youtube.com/watch?v=4jwXkNu7nD0 und mir einige Produkte bestellt, ansonsten kam heute mein kosmetik4less Päckchen an, hatte mir den Mary-Lou Manizer und Wimpern von LL leni Lash und Red Cherry gekauft! Von der #213 bin ich sehr angetan und der Highlighter von TheBalm ist wunderschön!

Genieße jetzt aber den Abend mit Desperate Housewives und How i met your Mother, ich lüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüübbe diese Serien, noch besser wäre es aber wenn statt New Girl, Grey´s Anatomy kommen würde, dass wäre perfekt! Bis morgen!

1. Tag

So, hab ich Sport gemacht? Jaaaaaaaaaahhhhhhhhhhnnnnnnnnnnöööööööööööööö! Hab heute total komisch gegessen, war nur unterwegs und hab es nicht geschafft den Tag geregelt zu gestalten, also kein Frühstück, kaum was getrunken, Mittags CousCous und Riesenbohnen und zum Abend ein koffeinfreier Kaffee! Hmm. Blöd! Das muss besser werden! Da morgen Nährtag ist, beginne ich Ihn mit Frühstücksmuffins von Anne
http://www.youtube.com/watch?v=MuhsFPTi5OM&feature=channel_video_title
denn mein Mandelmehl ist da und ich bin echt gespannt wie sie schmecken! Aber eine gute Sache ist passiert, war bei KIK und hab mich sportlich eingedeckt, yeah... ich will morgen zum Sport gehen, versuchen! Ansonsten ist der Tag einfach nur verflogen, war bei meinem Papa arbeiten! Was auch komisch war, hatte kaum Hungergefühl, vielleicht wegen dem Rest vom Keuchhusten, der einfach nicht abklingen will, war deswegen heut beim Arzt und muss jetzt 7 Tage am Stück Antibiotika nehmen, hoffe das das meine Pläne nicht beeinflusst, weil ich für den Rest der Woche noch viel vorhabe! Kleiderschrank weiter ausmisten, Planung für Party am Samstag, Mikrodermabrasion am Freitag und und und. Wird bestimmt ne tolle Woche, mal schauen was der nächste Tag so bringt!

2 Monats Challage

Ich hab mir folgendes überlegt, in 2 Monaten ist mein 1ter Hochzeitstag mit Richard, hi und ich will die AZTD auf ihre Genauigkeit prüfen und versuchen an Katharinas Erfolg anzuknüpfen (Hier das Video dazu)
http://www.youtube.com/watch?v=-760T0UkbVs&feature=channel_video_title
Ich will mir für unseren Urlaub ein neuen Badeanzug bestellen und das und mein Wetteinsatz mit Richard ist ein großer Ansporn! Wenn ich es schaffe bis dahin die 9 am Anfang der Waage zu sehen erfüllt er mir diesen Wunsch hier! http://www.luxyhair.com/products/dirty-blonde-18-160g
Traum Extensions in der Farbe dirty blond, bin so großer Fan von den luxy Schwestern und will auch mal Victoria Secrets Haare haben! Will die AZTD absolut knall hart durchziehen, blöd nur dass Sport dazu gehört, jeden TAG! Aber ich will diese Haare! Aber Sport, hmm, ich werde berichten, spätestens Morgen erfahrt ihr, ob ich da war! Muss mir nur noch ne Sporthose kaufen bei KIK! Ob ich mich wirklich aufraffen kann? Das wären 61 Tage! Schaff ich jeden Tag ein Blogpost, kommt der alte hässliche Schweinehund wieder raus? Wir werden sehen!

Kurz und knackig

Da ich keine Lust auf Kochen hatte, ist es heute Abend das geworden: Vollkorn Patties, damit es besser flutscht hab ich sie mit Joghurt bepinselt und leicht gesalzen, Feldsalat, Zwiebeln, Champignons, Gurke und Hauchzart Putenbrust, war nicht der Brüller, aber hat satt gemacht! Knabber noch ein paar Babykarotten!

Auf in die nächste Woche!

Es gehts mir ganz gut soweit, nur der Husten nervt immer noch, er will einfach nicht weggehen! Doof :(
Das Wochenende war ok, gut gegessen und fleißig über Low-Carb, Paleo (Steinzeiternährung) gelesen, wirklich sehr interessant und informativ. hab mir daraufhin Flohsamenschalen und Mandelmehl bestellt, mal schauen wie das so in der Zubereitung ist. Hatte mir dieses Video angeschaut:
http://www.youtube.com/watch?v=MuhsFPTi5OM&feature=channel_video_title
und gleich mal angefangen mich schlau zu machen. Hatte gerstern meinen Nährtag und ihn wirklich sehr genossen, hab ein Magnum Eis geschlemmt, gebratenes Lamm, köstlichen Salat und diese Beilage!
Süßkartoffelpizza: http://www.youtube.com/user/elitepowerTV#p/u/8/lvpLmvIpGBM
an den Geschmack dieser Knollenwinde muss ich mich erst noch gewöhnen, eine normale Kartoffel schmeckt wirklich besser, noch! Heute Abend gibts leggere Wraps mit Hühnchen und Scampies!

Ein paar Anregungen fürs Wochenende

So, im oberen Bild haben wir, gebratenen Lachs mit gedünsteten Champignons an Salat und das untere zeigt Gemüse Vollkornrisotto mit Lachsstückchen!

Soweit fühl ich mich ganz gut, kann natürlich noch nicht so wahnsinnige Veränderungen wahr nehmen, aber das wäre auch zu früh!

Hi hi hi

Hab mich doch wieder auf die Waage gestellt, ich undiszipliniertes Miststück, aber Bäähm, was hat sie angezeigt... 110,7 kg BABY! Ohne zu euphorisch zu klingen, aber YEAH! Hi, kleiner Freudentraumel!
Hab grad meinen Shake getrunken und werd mal gleich die Kaffeemaschine anheizen. Hatte euch ja geschrieben, dass die Konsistenz so über schaumig ist und ich das nicht mag, weil ich die immer mit Wasser anmische, hab mal Anne´s Rat befolgt und es mit laktosefreier 1,5% Miolch gemacht und siehe da, wesentlich besser zu trinken! Danköööö! Hole nachher meine TK Bestellung ab und dann koche ich heut Abend dieses Rezept von Mina nach!