AZTD, Frust und Muskelkater!

Huhu, nach fast 2 Wochen! Am Gewicht selbst hat sich leider noch nicht allzu viel verändert, aber ich gehe jede Woche min. 2x in Studio... stolz auf mich sei. Obwohl ich noch keinen großen Unterschied erkennen kann, hab ich trotzdem das Gefühl, etwas hat sich verändert, ich weiß nur noch nicht was! Vielleicht die Einstellung zum Sport und damit Ihn tatsächlich in mein Leben einzuplanen??? Wer weiß! Der Muskelkater vor drei Tagen, hat meinem Antrieb aber einen ganz schönen Strich durch die Rechnung gemacht, ey ich konnt mich nicht mehr bewegen, hab nicht mal mehr die Beine auseinander bekommen... ich sag Euch, besser als jedes Verhütungsmittel!

Naja, hatte ein kleines Tief und schon mehrere Momente, ach was 1000 Momente wo ich den gasamten Inhalt des Kühlschrankes auffressen wollte und außerdem sind da 3 Mini Twix drin und jedesmal will ich die mit samt der Verpackung essen und tue es aber trotzdem nicht, anstelle dessen esse ich ein stück bitterste Zartbitteschokolade! Hmm, ein leckerer Wunderbar-Riegel wäre mir lieber!

Was ich aber feststellen muss, ist das wunderbare Gefühl, wenn ich abends was gesundes gekocht habe, nicht so wie: Woa, mal kein ganzes Stück Butter verwendet, nene, sondern das unglaublich leichte Gefühl danach, ich kann immer noch Sport machen, habe immernoch Elan und nicht die Sehnsucht eins mit der Couch und der Fernbedienung zu werden! Das dazu!

Kleine Erfolge, aber wie heißt es so schön, eine Diät beginnt zuerst im Kopf!

Ich habe durch Elitepower folgendes entdeckt: http://www.allezweitagediaet.de/flacherbauchtipp.html?hop=dietangel Ich war skeptisch und angefixt zu gleich! Ich kann noch nicht genau sagen, wie es geht, hab noch 40 Seiten zu lesen, bin aber guter Dinge da die Diät wie für mich geschaffen zu sein scheint! Gesundes Essen, Sport und trotzdem sein Lieblingsessen mit allem drum und dran zu genießen! Klingt zu schön um wahr zu sein, finde ich auch, aber warten wir auf die Resultate! Ich werde berichten!

Rike